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依据自身经验，保持每天早晚各半小时适度运动，达到微微出汗程度，应该能消除大部分健康隐患。
未来健康有趣的生活从第一次晨跑开始吧。
学院组织的第一堂课主要讲的是入学须知，各种日常管理的校纪校规，卫生保健生活娱乐等内容，而院长，系主任，辅导员，学生会，医务室，保卫科等逐条逐项讲解。
大礼堂内，近四百名新生大多颇不耐烦，韩俊这回听的很认真。
在他前方隔着两排的位置，何玲和叶雯婕坐在一起。
何玲一副左耳进右耳出的姿态，老实了没多久便扭头朝后瞄了一眼。
随后在笔记本上刷刷写了几个字，悄悄推给叶雯婕。
叶雯婕翻开，上面写着“知道你家那位在干嘛不？”
“谁在干嘛？”
何玲白了叶雯婕一眼，继续笔谈“你就装！昨晚没睡着对吧？”
