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和之前枯燥的震空长拳的练习有所不通，沈霄阳是把傲风掌九式分成了三个部分来练习，每个部分分别代表：飘，疾，变。
在完全吃透一个部分之前不考虑下一个部分的练习。
第一部分的“飘”，自然是代表风的飘逸捉摸不定。分别有清风式、影风式和御风式。
在洞里修炼了半个时辰，沈霄阳发觉根据口诀生搬硬套的练习，效率十分低下，还往往抓不住掌法的韵律，索性想到不如到外面去静坐一番感受风的韵律来帮助自已修炼这套掌法。
说到让到，山林之中向来不缺乏风的来袭，何况此时已经进入深秋。
沈霄阳则是在风中如通入定的老僧一动不动，一坐就是两个时辰，直到他抓住了一丝韵律才起身闭着眼睛不停的击出清风式、影风式和御风式。
最初的动作还十分僵直，模仿风的痕迹过于严重，击出去的掌式生硬造作，完全没有把风的飘逸特性展现出来。
多次的击打总结之后，沈霄阳的出掌开始柔和起来，慢慢的不再刻意追求风的痕迹，而是由心而发，把自已的感悟融入其中。
最后他终于发现，风其实根本就没有轨迹，捉摸不定这才是风飘逸的原因，自已最初总想着捕捉风的轨迹是多么愚蠢的想法啊。
又经过了三日的修炼，靠着天赋和之前的底子，总算是把“飘”这部分吃透了。
