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秦健心里暗暗给自己鼓了下劲，起身向胖师兄道：“我去练站桩了。”说完飞也似地跑向一边。
“喂！小师弟！别那么拼命呀！我的小祖宗哎！你刚刚才抽完筋，不能乱使劲！”胖师兄赶紧出声呼喊着。可秦健却早已跑到站桩之地。立好马步稳稳站了上去，连身后胖师兄地提醒都丝毫没理，直急得胖师兄文强摇头不止。“这小子，是不是打过鸡血了。。。。。。”
由于刚刚有过一次抽筋，腿上肌肉还没完全恢复，秦健只站了没出一刻钟就已感难坚持。只是这次他明显学乖了，没有硬撑。跳下木桩休息了会又再次跳了上去。整个上午就这样在反复站桩中慢慢过去。这时小玉走了过来，见其全身湿透赶忙提醒道：“秦健弟弟！先休息下，马上用午饭了。”
“好！”秦健慢腾腾地爬下了木桩，喘息着点了点头道：“谢谢小玉姐姐。”
午餐时，武三娘特地过来看了看秦健，得知没事后这才吩咐小玉给他专们端来了一大碗饭菜。整整一个上午的消耗秦健早已饥肠辘辘。呼哧！呼哧！地吃饭声让一旁众师兄们都大为吃惊。
“我说小师弟，你这才几岁呀！饭量竟比你胖师兄还大。哈哈！。。。。。。”师兄弟里面如今排行老二的达明站起身打趣秦健时连文强的警告都忘得一干二净。
此时文强正好端着饭从里屋走了出来，听得声音用眼一瞄，吓得达明赶紧低头吃饭。此时他内心正在大笑，猛地一口饭下去却被卡在喉咙，顿时憋红着脸脖子上下伸缩着，希望能把饭咽下去，试了几下最后还是全部喷溅而出，直把对面正埋头吃饭的师弟陈熙喷了个满头。
“咦呀！”陈熙正想发火。苏石已走了进来，见他们吃饭也没个正经，于即把脸一沉喊道：“吃不吃你们，不吃可以去修炼了，我看你们个个精力过剩，下午就开实战课吧。我陪你们消化消化。”
“啊！别别！师父！。。。。。。”众弟子刚想出声争辩见苏石脸色更沉了一分，吓得把刚出口的话全都缩了回去，全部老实地低头用饭。心里大声惨呼，今天这顿受虐看来是逃不离啦！。呵呵！
