我从妈妈眼睛失明开始重视养生良心推荐 第211章 (第1/3页)
随心所欲有信提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
张强看着母亲满足的表情，心中感到无比欣慰。
他知道，这样的饮食不仅有助于母亲的血糖控制，也能增强全家的免疫力，预防疾病的发生。
除了饮食，张强还开始重视家人的运动。
他知道，适量的运动有助于增强体质，改善血液循环，预防各种慢性疾病。
于是，他制定了详细的运动计划，每天晚饭后，他会带着全家人在小区里散步，或者在院子里的花园里做简单的体操。
“爸，咱们一起去散步吧。”
张强走到父亲身边，微笑着说道。
张建国点了点头，站起身来。
