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当第一缕阳光通过西岭主峰的万年积雪反射在身上的时候，楚鸣感觉到整个世界在一刹那苏醒了过来。
身下半山腰处的密林之中几声雏鸟微弱的鸣啼，清晰的传入了楚鸣的耳中。
遥远的天空之上，一只苍鹰展翅飞过，黑白无规律相间的羽毛之间夹杂着一丝淡淡的墨绿色斑点。
楚鸣深深地吸了一口新鲜空气，微量的天地元气随之进入体内，缓缓地被身体吸收。
随着这些天地元气的吸收，不久前的疲惫如同潮水一般散去。
“耳聪、目明、经脉强劲，这身体可是一块良好的璞玉啊！”楚鸣感受着身体的基本素质，忍不住再次轻轻地感慨了一句。
楚鸣转过身来，走到洞府门口，手中掐了几手极其简单的控制法诀，将洞府的大门关闭，将一些简单的禁制打开。
随后，楚鸣便转过身按照前世里军队训练的标准，向着山下跑去。
虽然修炼功法也能够提高身体的强度，但是或许是前世里的训练养成了习惯，楚鸣在来到这个世界之后，仍然每天按照特种部队里的训练标准来做。
五公里恒速长跑，五公里负重十公斤恒速长跑，五公里负重二十公斤恒速长跑、一千单臂俯卧撑、一千米蛙跳、一千米负重蛙跳、挂勾梯上下三百次。
