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‘龙象心诀’第一重，是一套独特的呼吸之法，长久修持，加上外功辅助，可修出内力。
修出内力后，便在手太阴肺经和手阳明大肠经这两条经脉中循环运转，以此一阴一阳两条经脉为根本，流转内力，不断壮大。
这就是龙象般若功第一重的内功心法，以呼吸之法修炼出内力并持续增强功力。
其实呼吸本就是生命根本所在，可说人体的一切生理活动都在呼吸的基础上进行，凡是活人，就没有不呼吸的。
谁见过不会呼吸却活着的人？
中医里面，普通的呼吸，是‘宗气’的运行，通过‘宗气’，对人体全身进行着调节作用。
在中医学院学了四年，熊启自然了解这些，但却不知道修行内功的时候又会如何。
因此，对接下来的内功修行，他不仅有对武功的期盼，更有对人体奥秘的好奇。
熊启并没有等太久。
因为有三个月的外功修炼，‘龙象心诀’的进展出乎意料的顺利，仅仅一个月后，经脉中就出现了‘气’感。
