第9章 你真的没训练过吗? (第1/6页)
七星臣提示您:看后求收藏(春雷小说www.clqcjtz.com),接着再看更方便。
乔楠自然不知道这些,因为他是处男,丝毫没有恋爱的经历,最多也就是幻想,至于女孩儿的表情,估计只能看出来开不开心,更别提她们的小心思了。
可可随后将一个健身包、一个水杯、一块浴巾拿给了乔楠,这是赠品,算是活动优惠的东西。
乔楠将自已的东西安置在更衣室,可可将一个私教带到了乔楠面前,介绍道,“这位是我们的韩教练,后面的私教课,他会带你上的”。
韩教练身高和乔楠差不多,一米八左右的样子,但是一身的腱子肉,配上修身的工装,显得很专业。
“你好,我叫韩飞”,韩飞笑着,很阳光,乔楠对他的感观不错。
两人介绍完,可可就离开了,在韩飞的示范下,乔楠很快就掌握了几个大器械的使用方法,于是,乔楠说道,“韩教练,我想试一下自已能推起来多重的,劳烦你帮我保护一下”。
韩飞点头,每个新人来健身房,总想大展拳脚,他也见得多了,但是入眼的没几个,后面就是老老实实地锻炼了。
前面的重量比较轻,主要是熟悉一下发力方式和动作,乔楠感觉,这些东西好像就在自已的脑子和身L里一样,“难道是格斗精通卡的原因?”
韩飞也感到惊讶,乔楠的动作就前面的比较生疏,但很快就上手了,重量已经来到了一百公斤,对于每天训练的他来说,也就是入门的重量,但是乔楠是个新手啊,而且明显感觉到,这家伙还没有出全力。