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贯通阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、带脉和冲脉，单手力量达到八百斤，突破练气。
贯通任督二脉，单手力量达到三千斤，突破精皮。
赵能盘坐床上，闭上双眼，深吸一口气。
第一种练气法门，是从阴维脉所属的穴位开始蓄积真气。
阴维脉维络诸阴经，交会于任脉的天突、廉泉。
赵能十年前练过这种法门。
意守丹田，意念一口气从诸阴之交的筑宾开始，经冲门、大横、期门、天突到廉泉，刚运行一个周期，赵能的下腹部就剧痛起来，额头上渗出冷汗。
老天不公！
老子已死过一次了，还是不能练气，赵能的眼睛发红，眼中露出深深的不甘和悲哀。
又深吸一口气，平心静气。
