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而且，修行还大有讲究，比如在什么样的地方修行，哪一天哪一个时辰可以打坐练气，打坐之前需要沐浴更衣，可以吃什么食物，风水环境对身体会产生什么样的影响，这些都有着极其苛刻的要求，绝不是想练就练，随随便便就能练出来的。
如此，持之以恒，运气好又聪明的人修炼个三年五载，不定入门；运气不好又愚笨的，一辈子都不得入门。
第一重归气境练成之后，再修炼年的光景，气脉凝聚，丹田内的就可以凝结出内丹，当内丹凝结成型七七四十九天之后，便踏入了玄门内息术的第二重境界，化丹境。
化丹境相比归气境，那就厉害多了。
归气境调动气息书写符，驱邪化煞，镇宅望气，威力一般。但进入化丹境之后，灵气雄厚，书写符的威力将会变得非常厉害，驱邪化煞什么的非常容易。
但修炼玄门内息术的最大的好处，却还是提升神念六觉，以及身体灵动的能力。
神念，就是一个人的念力。
六觉，即听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉以及灵觉。
身体灵动，便是身体敏捷，反应快速。
