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“打坐，消融血气。”
中年儒士一声大喝，若惊雷，在众人耳边炸响，叶鼎心神一怔，很快福至心灵，因为这一刻，他确实再次感受到了疲惫，但这次并非消耗过大，而是虚不受补。
叶鼎没修过武，贸然吃喝下半斤妖虎肉，一大碗妖虎骨汤，他的五脏六腑，一时间根难以消化，连累到精神。
人体有精气神，三位一体，是紧紧相连的，相辅相成。
盘膝而坐，头顶心，双手心，双足心，叶鼎五心朝天，眼眸微瞌，随着时间推移，其身上渐渐多了一种浑然天成的味道，全身鼓胀的皮膜，也慢慢松弛下来，增添几分自然。
半个时辰后。
叶鼎睁开双目，刹那间，有两道精芒在其眼中一闪而过，浑身有种充满力量感，再看四周，这时，叶鼎才发现，很多人早已先他一步醒来。
“好快。”
叶鼎骇然道，岸边数百人，他排在最末。
武道修炼，盘膝打坐仅是基功，练武之人，不可能日夜苦练，就需要进食，大量的血气进入体内，唯有依靠打坐，才能加快食物消融，吸收恢复血气，进而反补精神。
