末世逆旅：曙光重燃热门推荐 第209章 (第2/3页)
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他每天早上都会早早地起床，进行长跑、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练。
下午，他会去附近的健身房，进行力量训练和格斗练习。
晚上，他则会在家里学习各种生存知识，如野外生存、医疗急救、武器使用等。
为了更好地掌握格斗技巧，林羽还报名参加了一个专业的武术培训班。
在培训班里，他刻苦训练，虚心向教练和其他学员请教。
他的身体在日复一日的训练中变得越来越强壮，他的格斗技巧也越来越娴熟。
除了身体上的准备，林羽还在心理上不断地给自己做建设。
