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这是一条通往心灵深处，真正认识自我的道路，借助内观，逐步探索自身内在的奥秘。
假期即将结束时，他的修行成果也是显著的，丹道首指己经稳稳修至初境七转。
七转由粗及细，这意味着他在精神与能量的控制上达到了一个新的高度。
内视自身时，韩兵开始能够清晰地感受到身体每一个细小部位的变化，肌肉的伸缩旋转如同精密的机械般协调运作，气血的运行鼓动则如同江河奔腾，生生不息。
更为神奇的是，他对下丹田中的气团也有了更为清晰的感觉，那气团仿佛是一颗孕育着无限生机的种子，正在不断壮大，而气团周边，还隐约能看到一丝丝闪动的蓝色电芒。
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