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在灵气复苏之前，有‘含金量’一词，原为金首饰、黄金制品的金属“金”的含量、也经常引申成形容某一事物的内在质量。
含灵量与含金量的意思差不多，不过指的是一些物体蕴含‘灵’的含量。
灵米蕴含灵气，虽然含灵量只有‘001’，但灵米中蕴藏含的能量营养，远超过普通家禽血肉，所以食用拥有灵气的食物，可以减少进食次数，让习武者的修行速度大大提升。
这样一份营养餐，在外面至少要百元以上。
一天两顿的话，一个月要花费六千，对于普通家庭i说，这是一个巨大负担。
在学校里，只要五十块，这是学校对学生的照顾。
当然，学校也不会倒贴钱，武科生的数量越多，武道局拨下i的专款也就越多。
“吃完先不要急着修炼，我教你一套按摩手法。”
很快，周武也是将食物吃完，然后双手轻轻按照呼吸节奏，按摩自己的腹部。
一边按摩自己的腹部，一边说道：“在医学课上应该讲过人体的穴位，这是属于神经无集中的敏感点，你按照顺序，轻柔的按摩中脘，大横，天枢，气海，带脉这几个穴位，一边轻按揉，一边分泌出i唾液，吞咽下去，这样就可以使得肠胃蠕动消化更加有动力。
