宇宙石人气小说 第370章 (第2/2页)
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“没想到速度也进步这么大，看来爷爷教我的内息壮腑法不愧为不传秘法！
对身体的全面素质都有提高！
真是好东西！！”
李涵是一个典型的武痴，有了这么明显的进步，修炼的劲头自然更大了，平时锻炼就很刻苦，现在还不拼命！
“以我现在的状态来看，在十五岁之前完成基础训练完全是有希望！”
李涵立即开始了锻炼！
五百个俯卧撑，三百个仰卧起坐，然后围着大厅跑圈，跑完圈后开始修炼内息壮腑法，循环反复……屋外的天色渐渐变暗，时间就在李涵的锻炼中慢慢过去。
首到到傍晚六点钟的时候李涵才全身湿透的停下来。
出了练武室，洗个澡，舒舒服服的给自己做了一顿有营养的
