情商炼金术短篇小说 第478章 (第2/3页)
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可以通过写日记的方式，记录自己在不同情境下的情绪反应、行为表现以及决策过程，从中发现自己的优点和不足。
也可以多听取他人的反馈，因为他人往往能看到我们自己忽略的方面。
但在接受他人反馈时，要保持客观的态度，不盲目否定，也不盲目接受，而是结合自己的实际情况进行分析。
情绪管理：驾驭内心的风暴情绪管理是情商的关键环节。
生活中，我们总会遇到各种各样的事情，有些会让我们欣喜若狂，有些则会让我们愤怒不己或者悲伤难过。
如何恰当地处理这些情绪，是情绪管理的核心。
当愤怒情绪来袭时，它就像一场熊熊燃烧的大火，如果不加以控制，可能会烧毁我们理智的堡垒。
