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春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。
发宜常舒气宜敛，齿宜数扣津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。
直到陆三通将这卫生歌几乎是倒着在谢青面前背出来，谢青这才肯跟陆三通多说几句话。
天气慢慢地变凉了，枝头的红叶也渐渐稀少，浓浓的青松翠柏中烟雾迷蒙，江南一贯是水气很重的，似是欲流欲滴，沾湿了起早练武的陆三通的衣裳。
陆三通却不以为意，自从她将吐纳术融会贯通之后，时时觉得体内一股暖流游走全身，经脉都被这吐纳术天地灵气滋养，舒服得紧。按照陆三通的话来讲，学好吐纳术，怎一个爽字了得
谢青自是心疼陆三通的，这日，他提了个食盒来见陆三通，顺便检查这孩子的功课。
陆三通见自家宝贝腹黑师尊来了，立马起身将他迎了进来，见谢青还提着食盒，便颇有眼力见地接过食盒安放到一边，又特地给谢青沏了一杯从皖山一带特地带回来的六安瓜片茶后说道：“师尊挂念徒儿，徒儿不胜感激，只是这来都来了，还带什么东西呀”
