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多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，
多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，
多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，
多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。
此十二多不除，丧生之本也。”
正是以医家炼情，修脏腑为基础，练成之后不仅能如明玉功一样养生驻颜，而且功力也不弱于明玉功，若论唯一的区别，便是明玉功运功时内力真气内敛于身，不失不灭。玉女功则和其他武功心法一样，会有所消耗罢了。
而林朝英所创的这套功法，月如等人修炼起来果然容易的多。尤其是月如，她因幼年时的经历，性子本就沉静内敛，这套功法倒像是为她量身定做一般。岛上生活又简单单纯，倒是十分符合此功法的修练要求。又过了一年，所有人都入门之后，林朝英便让她们开始练习轻功。当初怜星训练无忧时的方法虽十分有效，但如今眼下这些毕竟都是小姑娘，若真让她们和当初无忧一样，只怕她们没有无忧的乐观，罚过几次心气便要废了。而如今岛上鸟雀颇多，因地制宜，林朝英便让她们在林中追鸟雀，什么时候能双手挡住九九八十一只麻雀，不伤一只受伤也不让一只逃出，才算功成，此法毕竟可以训练他们的轻功，也可以同时兼顾身法和速度，练成之后绵密迅速，如天罗地网一般。
而那些当初上岛建造移花宫的人也在建完石柱上的最后一个建筑移花宫大殿之时，被周海陆陆续续的送到了林朝英之前寻到的那处山坳之中。而最后留在岛上的除了移花宫门人和林母等人便只有当年最早被林朝英买来的那几个匠人和周海等人。岛外有了安身之所，林朝英本准备放他们也出去在那里生活。毕竟最初让他们同意永生不得回中土只是因为既不想岛上的位置被泄露出去平添麻烦，也不想为了保密而滥杀性命。可如今经过两年的相处，林朝英已经知道了他们的为人，知道就算他们出去也不会恩将仇报。但他们却说自己和那些后来被救之人不同，他们这批人当初是卖身给林朝英的，既已认主，自然没有背主的道理。而且虽然岛上的建造已经完成，但日常维护和一些琐事也总需要有人去做。她往来之时也要有人接应，他们留在岛上比去山坳更有价值。
