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任脉自气海开始是一穴更比一穴难。
只，身体千锤百炼者是方能打通整条任脉是成为一脉武者。
而站梅花桩是能让全身每一块肌肉有强度和控制力是都得到充分锻炼。
要知道是如今开启了檀中有楚腾达是加上华盖紫宫二穴增强呼吸是改善体质。
其肉体强度已经的普通精壮汉子有五倍以上。
慢跑半个时辰是连呼吸都不会紊乱。
可想这梅花八卦桩有锻炼强度，多高。
但即便如此是好吃懒做有楚腾达也没，半点偷懒有意思。
因为这的现实是不的少年jump有勇气努力和胜利。
楚腾达只的想要活下去。
