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决定下来，便开始教他们口诀，不需要懂，但要记下来。
教了几遍，让他们跟着念了一会，也不急着让他们一下就能学懂，只要记下有个概念就行。
之后，就实际指导他们修习，首先从最容易，消耗最小的坐式开始，耐心的指点他们姿势，呼吸，动作，不时纠正他们一些习惯动作。
直到他们能自己过一遍才停下。
“好了，今天就先到这里，练武急不来，我们先去弄点吃的填填肚子。”
站式方尘都没教，几个少年昨天一整天，就吃了两条小鱼喝了些鱼汤，早饿得不行，只练坐式就有些头晕眼花了，站式哪还敢教。
“啊？现在去？可海边还没退潮呢。”侯喜一听立刻说道。
望海镇原本只是千多人的小镇，迁入几个村的村民后，人口直接翻了一倍还多，而且镇上的人还不敢出镇太远，生存压力十分巨大。
镇子附近树林里，能吃的早被吃光了，就连蛇鼠蝗虫，甚至一些嫩枝树叶都被吃光了。而青苍山那边，由于飞鲨寨的原因，根本不敢过去，四十多里路不算近，一个不好就会丧命。
所以对很多人来说，海边就是唯一的食物来源。
