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从气海到中极，慢慢按照功法进行行气、将内气分为精浊，然后在下丹田处储存满这精纯的内劲之气。
内气，乃是凡人打熬筋骨，磨练气血，感应天地灵气，呼吸吐纳所生。
可藏于丹田关元，可行于全身经脉。
而分为精浊之后的精纯内气，也叫做劲元之气或内元之气。<
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因九州大地过于巨大，故而在每个地方，多多少少都有一些不尽相同的说法。
但，不可否认的是，这精元内气，实属为难得的劲气。
而如若能够修行达到黄阶，在体内形成气元。
那么，今后再积累这精纯内气，可就容易的多了。
修行速度，更是不可同日而语。
