李道然提示您:看后求收藏(春雷小说www.clqcjtz.com),接着再看更方便。

不知道方大师有没有高效的训练方式……你不在的这段时间,我们一直让队员按照往常的训练计划,进行高强度的训练,但效果很一般。夏和光沉声道。

高效的训练方式方羽微微皱眉,思考起来。

片刻后,他想起他以前炼体时,师父教他的一套怪异的拳法。

方羽脸上露出笑容,说道:我倒是有一套不错的体术,就是不知道这群队员愿不愿意练了。

夏和光脸色严肃,说道:这次大比关系的可是整个江南军区的名誉,所有人都应该全力以赴!断没有滥竽充数的可能!

那好,给我取一张白纸和画笔来。方羽说道。

白纸,画笔

方羽要干什么不是要训练队员体术么

难道,他要把心法口诀写下来

夏和光一愣,没有多说什么,转头对旁边的夏微雨说道:微雨,按方大师的要求取纸笔来。

玄幻魔法推荐阅读 More+
轮回之终末:清算女朋友是水瓶座

轮回之终末:清算女朋友是水瓶座

女朋友是水瓶座
2340年,地球轨道上空,战火弥漫蜂巢机械文明的母舰如同一个巨大的铁幕,笼罩着整片战场金属构造的巨舰闪烁着冰冷的光芒,它的周围簇拥着无数小型无人机,每一个都像一只冷酷无情的猎手,精准地击溃联合国舰队的防线“护盾下降到15%!指挥官,我们己经无法再承受下一次攻击!”“守护者”号舰桥内,副指挥官艾琳的声音带着颤抖,双手飞快地操作面板,试图调整护盾的能量分配屏幕上是蜂巢母舰的数据分析,所有防御薄...
玄幻 连载 1万字
师妹是神?不,师妹弑神!完结版小说全章节目录阅读

师妹是神?不,师妹弑神!完结版小说全章节目录阅读

良歌
(序)金秋仲商,钩吾山下的白杨林褪去最后一抹绿,放眼望去,己是灿黄的秋意林子萧瑟静谧,从高处俯瞰,好似一位少女蜷缩在河畔,在天地间自由的生长此时,先后两抹影子窜进那白杨林,惊起飞鸟一片江舟横追着那玄衣女子闯入白杨林时,原本还晴朗的天,瞬间起了浓雾枯叶被脚步惊扰,跃身离开栖身的枝桠,徐徐落在女子的肩头,随着她隐入迷雾里玄衣女子正欲借着这弥天大雾逃之夭夭,却不料刚凌空而起,便被江舟横弹指一挥...
玄幻 连载 1万字
江心月冷瑶梦台

江心月冷瑶梦台

咸鱼不着急
哥哥和竹马同时爱上了即将替我远嫁的孤女。他们一个忘记了,一个背弃了同我长相厮守的承诺,为将得知真相的白思婷哄回来,在我生日当天联手将我推下楼。n心灰意冷的我拨通联姻对象电话答应了联姻,五天后彻底离开了江家。n可我离开后他们却又都后悔了。
玄幻 连载 1万字
相亲当天和豪门大佬闪婚了

相亲当天和豪门大佬闪婚了

荷衣
急于结婚,乔荞随便拉了个“破产”的小老板领了证,本是打算与他相扶相持平平淡淡的过下去。谁知婚后:她想买辆国产比亚迪代步,抽个奖却能中一辆免费的保时捷。她想贷款买套小楼盘的两居室,抽个奖又意外中了一套大别墅。她每次遇到困境的时候,他也总是临危不乱易如反掌间帮她迎刃以解。直到某一天,有人奉承阿谀的来到她的面前,叫她一声:首富太太。她才知道,原来她嫁了一个身家千亿的财团大老板。(双向奔赴,打脸爽文,扮猪
玄幻 连载 3万字
开局无敌:她们说我仙道独尊全文小说斯普拉遁射击枪最新章节

开局无敌:她们说我仙道独尊全文小说斯普拉遁射击枪最新章节

斯普拉遁射击枪
大脑寄存处只有女主才有完整姓名.......................................................玄武国,东海上空“白江梨,你觉得你今天还能逃掉吗?”袭一身灰色斗篷的人影,声如银铃,朝着面前不远处的白衣少女戏谑道被唤作白江梨的少女脚踩一把飞剑,闻言,银牙一咬,猛地抬手在身前捏了几个印诀“凌虚遁法?你?!”见其印诀的起手式,灰袍人面上浮现出一抹错愕“...
玄幻 连载 1万字
独宠女配

独宠女配

当归二三
勤勤恳恳(随随便便)修仙努努力力(嗯?努力?)生存卑微女配在线讨(享受)生活
玄幻 连载 6万字