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这三步练功要法,它们之间既有明显的区别与内涵,又有着密切的联系,前一步是后一步的基础既不能逾越也不能颠倒,后一步又是前一步的必然。
"嘶！"
常乐深吸一口气,并步站立,下领微内收,两眼平视,松肩,胸微含,两臂自然下垂,全身放松,呼吸均匀,平心静气。
他两腿缓缓下蹲,同时两手握拳慢慢上抬至心口前,拳眼向上,身体向左转,右脚以脚掌为轴,左脚向前脚尖点地成虚步,同时右拳向上,向左下至水平处。
"呼！"
常乐左脚向后扒地蜷腿,左脚继续上步,脚尖稍内扣跺脚落地,右脚贴地跟进成四六步;同时,左拳向前冲出。
随即他又身体左转,重心后移,成坐步,再把右脚上步,脚尖点地成虚步,右脚向后扒地蜷腿,随即右脚继续上步,脚尖稍内扣跺脚落地,左脚贴地跟进成四六步,同时右拳向前冲出,左拳拉回腰间。
这前拳撑击和右肘回拉要同时进行,形成对争的撑拉之力,两肩要松沉,手臂与肩要顺畅,后肩不能有硬角,也就是不能背肘,上肢发力和下肢跺脚要同时完成,并伴以擤气。
这一招就是用拳击打对方,招式虽然简单,但如果练出功力却是极为实用,而且内含很多种劲力变化。
