修真小萌娃热门推荐 第171章 (第2/3页)
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修行者试图通过对“道”的理解和感悟，来指导自己的生活和行为。
炼气：道家注重气的修炼，认为气是构成生命和宇宙的基本物质。
通过内丹修炼等方式，将后天之气炼化为先天之气，并对气进行提纯和精炼，以达到强身健体、延年益寿甚至超凡脱俗的目的。
比如，通过特定的呼吸方法和功法，调节体内的气息流动。
修身养性：强调通过道德修养、品德培养来调养身心。
注重保持内心的平静、淡泊名利，遵循自然规律，不被外界的功名利禄所迷惑。
例如，道家倡导“无为而治”，不是什么都不做，而是不刻意去干预，顺其自然。
