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近半个月以来，叶阳晚上不断的进行心灵修炼，不断的进入深度睡眠。此时，他已经进入到了深度睡眠的第二个层次——随时随地都可以进入深度睡眠了。
深度睡眠总共有三个层次。
第一个层次需要长时间的精心、呼吸、引导等才可以进入深度睡眠状态。第一个层次，需要在安静的地方，比如说，晚上休息的时候。
而第二个层次则是随时随地都可以进入到深度睡眠状态。如今的叶阳，只要他愿意，不论他是在宁静的晚上，甚至是在热闹的、人来人往的街上，他都可以随时进入深度睡眠状态。
当然，前提是，他必须静坐在地，或者站在原地不动。而一旦一动，或者被人惊动，他就会从深度睡眠中惊醒过来。
而深度睡眠的第三个层次则是在运动中就可以进入到深度睡眠中。这一个层次，叶阳暂时还无法进入。
所谓在运动中就可以进入深度睡眠，其实就是说，不论你是走路，交谈，甚至是逃跑、战斗中等等任何情况都可以进入深度睡眠。
这就像是醉拳一般，使用醉拳是与人战斗的。而战斗就是行动。因此。深度睡眠的最高成就就是在运动中也可以随时随地进入深度睡眠状态。
传说中，那些仙道世界的强者，仙人每时每刻都在深度睡眠。但对于他们的修炼、行走乃至修炼等等都没有任何的影响。相反，这种状态，更是有助于他们修炼。
若是无法进入这个状态，那就无法进入筑基境界了。
