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郑教官在队伍前方开始讲解到“这个抱腿顶摔要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。”郑教官说完后，左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对，随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下方。
等这一套动作完成后，郑教官依旧让同学们进行分布训练。
在接下来连着十天，同学们都在训练军体拳。
在学习军体拳期间，如果学生们频繁出错，郑教官就说他们怎么这么笨，就算他教一头猪也教会了。如果学生们能够连贯标准的完成动作，郑教官也会夸他们，不错，有潜力。
随着时间的流逝同学们也跟着一起成长，从刚开始练军体拳时的软绵无力，动作迟缓，记不住动作，到现在的出拳有力，动作迅速，一整套动作行云流水完整连贯，变化不可谓不明显。
通过16天的训练后，同学们也从刚开始看到郑教官时的害怕，到现在看到郑教官时的亲切，同学们和郑教官也产生了师生之情。
9月25日周五，军训倒计时的第二天，郑教官又从头到尾的给同学们疏通了一遍。同学们都知道今天结束后，明天就是汇报表演了，所有同学都格外认真。
可能当你觉得时间弥足珍贵的时候，你才会发现时间过得很快。
这天下午三点，郑教官对同学们说道“该交给你们的东西我都教了，明天啊，就看你们的了。好了，还有两小时今天就结束了，我和二班的冯教官商量了一下，准备组织咱们两个班一起开一个歌唱会。”郑教官轻松的说道。
同学们喊着报告去郑教官不远处的树下拿起自己的水杯后，重新列队集合，紧接着郑教官喊道“齐步~走”
