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这三流功法【太极练气诀】，先要感悟内气然后才能传授内气搬运法门。
感悟内气。
个人有个人的机缘。
就好比小杰瑞，折腾了一晚上，才勉强做到心无杂念。
想要感悟到内气，只怕还要大毅力，坚持不知道多少天，机缘巧合之下才行。
三丰就比较厉害了，对于太极的精髓已经感悟颇深。
入定程度，达到了极深的地步。
心无杂念，凌晨四点左右，就已经感悟到了内气。
丹田之中真气氤氲而生。
练武这种东西，各人有个人的命，有些东西强求不得。
