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外练筋骨皮。
他看了一遍后，有些感悟，其实第一转主要的内容就是吸收元气滋养皮肤。
慢慢的让
皮肤变得越来越有韧性，最后达到坚不可摧的地步。
不过这是一个漫长的过程，一般人没个十年苦修，也练不到大成。
……
此时任飞气海中空空如也，只能边吸收元气边锻炼皮肤。
好在九星霸体诀对元气没啥要求，只要是元气就行。
慢慢的周围涌过来不少元气，透过衣服，附在他的皮肤上。
任飞感觉自己的皮肤细胞得到元气的润养后，飞快的在分裂成长死亡在分裂成长在死亡。
