顾安安洛景恒提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
制定合理的作息时间表，避免熬夜和过度劳累。
比如，每天晚上按时上床睡觉，早上按时起床，形成规律的生物钟。
最后，我们要将自渡的理念传递给身边的人，形成一个积极向上的社会氛围。
当我们看到他人陷入困境时，给予鼓励和支持，帮助他们树立起自渡的信心。
比如，在社区中组织互助活动，让大家分享自己的经历和经验，共同成长和进步。
或者在网络平台上分享自己的自渡故事，激励更多的人勇敢面对生活中的困难。
玄幻魔法推荐阅读
More+
我妈得了高考焦虑症
【1】临近高考，我妈得了高考焦虑症。她要求我不能穿红色的衣服，吃红色的东西，因为红色代表题目做错了。一次她发现我偷吃了一颗红色的草莓，她就伸手捅进我的嗓子眼想要掏出来。不仅如此，她还监视我上课，就因为我跟同桌说了几句话，她便冲进来把我拎到后排罚站，还要求老师给我换个同桌。我拼命解释说我只是借支笔，她却觉得我不服管教，辞掉工作，亲自做我的同桌监督我好好学习。自从做了同桌之后，她更是把我的生活计划精准
玄幻
连载
1万字
今朝若是同淋雪，此生也算共白头
今天是公司的年会，你怎么没带我去？”裴霖深脱下西装外套，甚至没有多看她一眼：“没必要，你在家休息就行了。”说着，他径直走向浴室，仿佛这只是一件无关紧要的事。可那明明，是他年少曾许诺过她最诚挚的诺言。姜晚柒的心又酸又痛，多想甩出那条短信质问他，可惜，她悲哀的发现自己不敢。
玄幻
连载
0万字
护花妖孽
我叫苏辰，有四个师父！ 大师父，星移门门主，占卜举世无双！ 二师父，药王谷谷主，医术独步天下！ 三师父，战尊殿殿主，战力傲视群雄！ 四师父，武盟盟主，号令天下，莫敢不从！ 现在，我奉师命下山，开启护花之旅……
玄幻
连载
439万字
未婚夫结婚当天另娶女秘书？我让他一无所有
和未婚夫约定旅游结婚的当天早晨，他才终于从公司匆匆赶到机场。rn可登机前一秒，他却突然收到女秘书的加急消息。rn“对不起老婆，公司突然有一个超级项目需要我拍板。”rn“你先自己去旅游好不好，等过几天工作都处理好了我就立刻去找你。”rn尽管有些遗憾，但工作重要，我还是表示理解。rn未婚夫走后，我撕毁了机票。rn决定回去看看，rn到底是哪个不长眼的公司，在和我老公那个凌晨刚刚被我完全回收的公司谈超级项
玄幻
连载
1万字
狂龙医仙
叶天本是南阳豪门大少，却遭到仇家复仇，满门灭绝！原以为，妻子和小姨子是绝望中的光，却不料他好心给小姨子捐献骨髓，却被她害成残废，成了太监！阴差阳错之下，叶天获得医仙传承！王者归来，从此一手惊天医术，一手绝世神通！我有活人法，阎王爷发愁，顺我者生，逆我者亡！
玄幻
连载
3万字