第10章 训练计划表 (第3/5页)
赤焰圣歌提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
����������С¹��ȷ�������������Ӧ��ȷʵ����
��Ȼ�����������ܹŰ壬������һ�����ദ����������С¹Խ�����ý���������������ʮ������ˡ�
֮ǰ��ѧ��ʱ����С¹���ǰ��������ʦ���Ƕ�ʮ���꣬����������������λ����ò����������ʦ��Ҫ����һЩ����Ȼ�����������䣬��ȷʵ�������������ӡ�
���Ǹ��������㣬��Ϊʲôһֱ��ī���������������Ͳ�ס���ӣ���С¹����Ƭ�̻���ѡ���˲��²��죬����˵���������ڶ������ˣ��㲻�ô�ī���ġ���
���Ժ����֪���ġ���
������û�лش�������⣬������ˮ����Ĵ���ˮһ�ں��꣬Ȼ������ǽ�Ϲ��ŵ�ʱ�ӣ�����һ�䣺����ȥ�칫�Ҵ�ӡһЩ����������Ӻ��������Ҫ�Ǹ����ܣ��Ҿʹ�����ӳ��㡣��
˵���������ˮ���뿪���dz�ͻأ����ͷ��β�������е�һ�ơ�
����
��С¹�ǵý���˵�Ļ���������Ӫ�������������ж������������ʵ�Ĵ������������ţ������̰�Ū���Լ��ľ۱������п���Ҳûȥ��������û��ã�¥������ٴ��������ĽŲ�����
������β��������һ�Ŵ�ӡֽ�ص����ᣬֽ������ϸ��ѵ���ƻ����š�
