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再次醒来，已经是晚上11点了。
“原来是一场梦啊，白高兴了”，呼……
江帆看向怀安的床位，才发现怀安已经睡着了。最近自已还挺能睡，江帆心里不停的暗暗道。想来这个时间已经睡不着了，干点什么吧。江帆想着去洗手间洗把脸，把上午学的课程在好好温习一下。
正说着，江帆走进洗手间，看着镜子里的自已，他拥有着清晰而俊朗的轮廓，眼睛柔和明亮，微微弯起的眉毛发出温暖的气息，也许并不是很惊艳，但确切是有着迷人的魅力。一直以来，江帆没有认真观察过自已，也许是因为自已从小没有得到过肯定，也许是………没有面对自已的勇气，没有发现自已原来很有魅力。看着镜子里的自已，江帆一下恍然大悟，始终活在外部评价系统下的他，竟然不知不觉的浪费了那么多宝贵的时间。
“我想，任何一种禁锢和枷锁都无法束缚一条鲜活的生命”江帆在心底暗暗自语。
“等等，这是什么？”江帆看到自已的眉心之间竟有一抹红色，仿佛还闪着光，可那是一场梦啊，难道？不可能，绝对不可能，我是非常坚定的无神论者，命运只掌握在自已的手里。
可是，眉心处该怎么解释呢？想到了老者的话，江帆决定试一试老者的方法，只是单纯的试一下。
紧接着，江帆坐在了床上，双腿盘在一起，两掌上下相叠，两大拇指轻轻相抵，紧接着开始调息，深呼吸，逐渐放松，念头跟着呼吸走。老者告诉他：一个人如果可以保持内心的清净和平静，那么天地万物都会归于他。
接下来就是调心，让念头和呼吸融为一L。
