第十一章 彩霓名剌 (第4/8页)
周元赵蒹葭提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
……
生活进入了安定的节奏,这是周元想要看到的局面,除了外界有一些风言风语之外,他和赵蒹葭相处十分和谐。
周元花了点钱,找木匠打造了一些简单的健身设备,并不专业,但也足够他日常训练了。
身体实在太弱,这是根基,周元不敢懈怠,所以他给自己制定了锻炼计划。
晚上早睡,早上天蒙蒙亮就起床,先是出门跑步,然后回来吃早餐,接着开始器械训练。
按照身体的具体情况,他并未强求一定要跑多远,而是循序渐进。
当然,除了身体的锻炼之外,食物的摄入也必不可少,他胃口可是比以前大了很多。
就这么坚持了大半个月,周元这才感觉到自己的身体有了点力量,健康了很多。
月底了,云州诗社的郊外活动紧张筹备着,这几天赵蒹葭也显然忙碌了很多,在家的时间都很少。
