鹤野云悠提示您：看后求收藏（春雷小说www.clqcjtz.com），接着再看更方便。
“他身L肿得真厉害！”
“用过药一两天就能消肿了，不过强行学习别人的形，这样的结果已经算好的了。”
“嗯，也是之前不少因为强行练习一些剑形，手臂直接就废了。”
“这有什么讲究不成？”
“每一种形，除了姿势外还要心念有所要求，总之没有行家在旁指导是万万不行的。毕竟不少人，想要无师自通，自学一些剑形，往往触发的是关节磨损，以及常见的足下筋膜炎，那种难受的滋味……”
林夜动了动脚趾，感觉还有神经性痛感。
即便如此，还是下床拿起一边的背包，正要离开，没走两步，身躯一歪便栽倒在地。
疼得他差点哭出来！
“怎么会……”
