第18章 跟谁过不去，也不能跟钱过不去！ (第8/9页)
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“我让我闺蜜给你制定完了，你好好按照上面的吃。”
“OK。”
路逸辰回复了一个OK，方初夏很快将食谱发了过来。
“早餐需要在七点到八点吃完，全麦吐司2片，水煮鸡蛋2个，牛油果半个，需搭配水果一份，可食用苹果、香蕉或橙子，还有低脂牛奶或者豆浆。”
“上午还需要加餐最好是在十点，坚果一小把，可以吃杏仁、核桃或腰果之类的，在搭配一杯低脂或者无糖酸奶。”
“……”
方初夏将早中晚包括加餐以及时间，全部都发给了路逸辰。
不得不说，专业的营养师就是不一样，可以根据人的各项指标，搭配出最适合吃的食物和份量，就连时间都给安排好了。
“帮我带一句谢，如果可以的话，我也不想总是白嫖你闺蜜，把她推给我，我花钱雇她做我的私人营养师。”
路逸辰消息发出，对面迟迟未回。
