我穿越到美少女战士找女友笔趣阁 第108章 (第1/3页)
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为了让自己变强，除了在饮食上加强营养，我还把自己当军人或消防员加强体能训练。
我把起床闹钟从6点钟调到5点半，让自己养成晨跑的习惯，晚上睡前100个俯卧撑或1个小时的平板支撑，后面慢慢加量。
让身体适应两天运动后，逐渐增加体能训练。
我们学校附近是个废弃场，我在废弃场捡了两个废弃的车轮胎，正好做我训练体能的工具。
放学后我一人一手提一个废弃的车轮胎，背上还背着重物往废弃建筑楼上跑，一首跑到楼顶，然后再一股气的跑入楼下。
然后再把废弃的车轮胎绑到自己身上，在废弃场周围跑几圈。
再把废弃的车轮胎翻面，绕一个大圈。
逐渐这个废弃场成了我训练体能的基地。
