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他慢慢地走到洞内一处较为干燥的石室，将随身携带的物资仔细地安置妥当。随后，他迫不及待地取出九阳真经，再次认真地研读起来。
“九阳真经果然玄妙。”宋青书越看越心惊，眼中闪烁着惊叹的光芒。“这不仅仅是武功秘籍，更是一部修炼内力的无上宝典。”
他按照经书上的记载，开始慢慢地运转内力。九阳真经的修炼方法极为特殊，需要以一种特殊的呼吸法配合内力运转。宋青书闭上眼睛，凝神静气，全神贯注地感受着体内的变化。随着呼吸的节奏，他感觉到一股暖流在体内缓缓流转，那暖流如同一条灵动的小溪，逐渐汇聚到丹田之中。
“这就是九阳真气吗？”宋青书心中暗喜。
他清晰地记得原著中张无忌用了五年的时间才将九阳神功练至大成，然而，他拥有现代人的思维，或许能找到更快的修炼方法。
果然，经过仔细地研究与探索，宋青书发现九阳真经的修炼其实是一种特殊的呼吸法。他凭借着自己对现代气功理论的了解，将九阳真经的修炼方法进行了巧妙地改良。
“若是能将九阳真经与现代的气功结合，或许能事半功倍。”宋青书心中有了计较，眼神中透露出坚定的决心。
他开始尝试将九阳真经的呼吸法与现代气功的调息法结合。起初，进展十分缓慢，每一步都充满了困难与挑战。但随着时间的推移，他逐渐找到了其中的窍门，感受到了体内真气的涌动。
一个月后，宋青书惊喜地发现，自己的内力已经有了显著的提升。他感觉到体内的九阳真气越来越充沛，仿佛一股奔腾不息的暖流在经脉中呼啸而过，让他的实力得到了极大的增强。
