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这些都是可以看得见的变化。
另外就是精力变得越来越好，以前只有吃生物口香糖才能保持精力充沛。
但是现在每天平均只要睡2~5个小时，一整天精神都会非常好。
起床刷牙洗脸，然后绕着别墅区跑步。
周文之前只是开车走马观花的在御湖佳苑里逛过一圈，并没有认真的打量过，也没有仔细看过这边的风景。
今天跑步时才发现，这里的环境是真得不错，红墙绿瓦、绿树成荫，大片的人工草坪环绕着优美的金湖，看起来美不胜收。
另外还有设施完备的运动健身区域，以及露天的乒乓球台、羽毛球场等等。
有早起的别墅区住户，已经在健身运动了。
周文停下来，到杠杆上做引体向上。
