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“不过他的锻炼看着好像颇，成效.。。”
“哦此话怎讲
”
王教头继续答道：“寨主请看,此子吊在空中把身体拉上拉下,看着搞笑,可是这样的动作要依靠臂力带动整个身体向上,如此反复,确实可以提高臂力和背力.刚才还，一些动作,比如双拳放地,横爬地上,上下动作,不仅能提高臂膀的力量,而且也可增加拳头的硬度.再，此子昨日的训练中用了几个怪异的道具,,虽然简单,却颇为实用。”
此时孙盛嘴上轻笑着
,心里却颇为震动,此子除了意志坚定外,还懂这么多歪歪绕绕的强身之法.,莫非真碰到葛仙翁那种世外高人了
但是也未曾听说葛仙翁还懂这些健身术啊.
孙盛看了半晌,侧身对王教头说道：“你派人记下这些练身之法,也许，用处,过几日就到一个月了吧
有我倒要亲自看看这小家伙能否通过检校。”
