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不知不觉中，周觅进行唤灵已经一个小时，这期间，他唤灵进入的“禅定”状态也越来越深，若不是夏天提醒他，他都丝毫没有察觉。
每日进行唤灵的时间为一小时，这是经过夏天计算得出的最佳时间。经过深层次的唤灵后，周觅的身心也都会进入到所谓心定气和的极佳状态，然后再趁着这样的状态进行后面的体能训练，就能最大化的提升训练的效果。
在夏天的提醒下，周觅也是缓缓集中了意识恢复到了常态，他慢慢睁开双眼，略怀期待地扫了一下自身的周围。
还是没有任何灵的出现，不过周觅也没有过多的失望，仅仅有一丝无奈，毕竟这都是常态了。
“那么今天还是继续完成一组训练吧，正拳30组、踢腿30组、扛石深蹲30组……”
周觅对夏天说道，好让夏天对自己进行监督。
既然暂时无法获得灵来大幅提升自身的力量，那就只有老办法了，人为训练！
虽然灵界中力量体系主要是靠成为灵者之后的升级修炼，可也并不代表没有成为灵者之前，所有的锻炼都是没用的，只是相对来说提升的速度和幅度会慢很多。
这就像电影中的那些超级英雄一样，取决于他们绝对力量强弱的是依靠某种装备或者获得的某种能力，但是通过他们自身不断的强身健体，也能够增强力量。
