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首先开始的是跑步10公里
既然立志成为海贼，那么自然要在海里跑，只要能把头露出来水面偶尔吸几口空气就够了。
并且陈墨担心这两个孩子一下子就被海浪给卷跑了，同时出于心痛孩子，还特意给他们降低一下难度，双脚可以轻松地触碰到地面
所以陈墨给他们按照年龄岁数增加了大沙袋
艾斯九岁，那就九个沙袋；路飞六岁，那就六个沙袋
当然，沙袋也不会特别重，在还没有泡水之前，也就二十公斤这样，至于泡了水有多重，陈墨就不知道了。
反正陈墨站在岸上看着路飞和艾斯在海里艰苦奋斗的样子，感觉到很欣慰就对了
毕竟这个热身运动既能锻炼到他们的体魄，还能增强他们的意志力，可谓是恰到好处
“快点、快点”
“磨磨蹭蹭的像个什么是不是中午不想吃饭了”
