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“果然是练剑天才。”陈出云目光仿佛能将钢铁熔化。
练到第二十遍，陈出云喊停，带陈宗走到庭院一角，这里竖着门字形木架，上面吊着一颗颗圆木珠，最大如鸡蛋，最小如黄豆，一字列开。
“练剑有四要诀，是为剑法之根本。”陈出云声音有力，字字如剑：“快、稳、准、狠！”
“唯快，方能出其不意攻其无备，令人防不胜防。”
“唯准，方能百出百中，绝不偏移。”
“唯稳，方能不失手，游刃有余。”
“唯狠，方能杀敌，披荆斩棘。”
短短四句话，却令陈宗浑身一颤，如遭雷击，瞳孔放大又急剧收缩，内心似有风暴丛生。
“不论练何种剑法，最终目的都是保身杀敌，都离不开根本。”
“从现在开始，你的双臂要绑上十斤重铁片，只能增加不能卸下，以此练快字诀。”陈出云挑起整齐排列在一角的黑色薄铁片说道，这是重铁所铸，重量是同样大小铁片的十倍，适合做重物。
