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谈话环节结束,每每照例让林恩去了趟洗手间。走出洗手间的林恩闻到了阵阵檀香味。回到房间林恩发现每每燃起了一支檀香。檀香的气味可以抚焦虑紧张的神经,具有镇静的作用。

每每问林恩:“是否这个气味会让你感到不适”

“不会,这个味道让人感觉很平静,仿佛呼吸都变慢、变长了。”

“那就好这样我们以后在放松环节就都燃一支香。”每每说道。

一切照旧,林恩闭眼平躺,海浪声阵阵涌向林恩的耳朵,仿佛包围了她的全身。

林恩按照每每的语言提示,运用腹式呼吸法,慢慢地吸气、吐气,专心感受自己的呼吸,感受自己身体的各个部位被调整至放松了的状态

每每依旧让林恩从掌心和脚心处“吸入”大量的阳光,这阳光迅速“跑遍”林恩的全身,让林恩感觉很温暖、很温暖,温暖的像小时候的妈妈的怀抱。阳光裹挟着巨大的能量,它让林恩“眼前”的世界变成了橘红色,林恩隐隐的“看到”自己的眉间似乎坐着一尊佛像

这种调整让和“视界”让林恩的身体变得轻盈而又充满力量,每每的一句“振臂飞翔”就能轻而易举的让林恩进入翱翔天际的状态。

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