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炼体士第四步，是炼化体内杂乱的真元，以达到稳定真元的作用。
炼体士第步，是最重要的步，就是逆转经脉，为控制行灵力打下坚实的基础。
这篇修炼方法，记录得十分详细，而且每步的修炼都记载得十分清晰。
而且这篇功法最大的好处在于修炼到第步之前，带给修炼者实力的提升都是实实在在的。
只要不去修炼要命的第步，人的寿命也会增长六十年，不会有其他副作用。
这样也算免除部分后顾之忧。
反正霍子真身上并没有任何修炼行灵力的天赋，修炼这种炼体术正好可以增强下自己的实力。
第步，淬炼身躯。
霍子真将修炼的口诀与步骤记在心里，合上这本秘籍，拿起块肉干放入口中咀嚼。
