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规则其实跟往年差不多。
那就是每一个年龄段分开进行，各须进行四轮。
第一轮是力量赛，从一百人之中选出力量最强的一半，也就是五十人。
第二轮是速度赛，从五十人中选出三十人。
第三轮是反应赛，从三十人中选出二十人。
第四轮是对决赛，两两对决，从二十人当中选出十人。
最后，每一个年龄段选出十人，合起来就是三十个名额，将代表落英城去参加太仓书院的入门考核。
而比赛的方式，除了第一轮略有不同之下，其余的与往年并没有什么差别。
