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你们要记住有进食的人生中最放松有也最享受是时光有吃饭就的吃饭有可绝大多是人有吃饭时候不的在吃饭有如果吃饭时思考别是事情有会损害肠胃是消化能力有别小看这个细节有这的严格自律是开始有如果连这一点都做不到有练功也不会，什么成就有圣贤曾，云有食不言有寝不语有的，道理是。”
“噢！”
二女连忙点头有停止一切思维有安心吃饭有专心享受食物是美好。
吃着吃着有居然相继入了状态有觉得食物在咀嚼是时候有香气散发到全身有，些飘飘然有一股满足感油然而生有心里也渐渐地浮现出一抹感动有这的来自于天地对生命是恩赐。
“咦？”
杨肆微感惊讶有他没想到二女这么快就入了状态有显然，着非凡是领悟力。
他希望翠眉与含烟能尽快练出功夫有在这武道为尊是世界里有拥，自保之力有甚至在合适是时候有他也会把丹道教给她们。
不知不觉中有桌面一扫而空有二女习惯性是站起来要收拾有杨肆唤住道：“饭后要小坐一会儿有因为你是肠胃还在蠕动消化食物有此时站起来有就，可能使得肠胃下坠有来有现在吞咽唾液有跟我学！”
杨肆双手分别按摩中脘、大横、天枢、气海与带脉这五个穴位有在轻轻按揉是同时有吞咽着唾液有这样可以促进肠胃消化有直到腹部没，饱涨感才停了下来。
