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热身活动完毕，他来到操场边缘开始深蹲。
“你怎么练这个？”李东海看得一头雾水。
陈飞做了一个深蹲，这才站起来说道：“我们飞行员最重要的能力，是＋gz耐力！深蹲能提高这种能力！”
＋gz耐力？
李东海皱了皱眉。
＋gz耐力是指飞机在做盘旋、筋斗、俯冲改出等特技飞行时，人体受到由足向头（z轴）方向的向心加速度，称为正加速度，此时，人体除了受重力外，还受到与加速度方向相反的惯性力作用，其合力超过其实重，超重几倍就称为几个＋gz，又称正超重，工程上称为正过载。
随着航空技术的飞速发展，歼击机性能的日益提升，现代高性能歼击机能产生大于＋９gz的加速度，g值增长率高达６g／s，瞬时转弯率２１～２３度／秒，具有高度的灵活性，未来战斗机的机动性将会更好。
据相关专家估计，战斗机最大加速度值可达＋１２gz。飞机性能不断提升，随之产生的加速度所致的意识丧失问题也越来越严重，甚至会带来灾难性后果。
目前，主要通过抗荷服、抗荷正压呼吸、抗荷动作等综合防护措施来提高飞行员的抗载荷能力。
