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先是将破山拳、五行拳、金玉指各修炼一遍，林玄便已经大汗淋漓，全身发热，气血澎湃，宛如一个烧红了的炉子。
排云劲，修炼的便是体内劲力，此时是最佳时机。
运转之下，劲力所在之处，身体鼓起一个半拳多高的包，移动起来，像是一只大老鼠在身上移动。
若是修炼至圆满，劲力能鼓起一拳高，移动时宛如长蛇，攻出体外可在十丈之内保持巅峰劲力。
运劲游动全身后，林玄感觉劲力又增强了一分，可身体也传来一阵虚脱感。
修炼此功，极耗元气。
泡了个药浴，让脱力的身体充分吸收了药力，然后又吃了大量肉食，饱了肚子，林玄来到书房。
纸鸳早已经将两本秘籍抄录好，秘籍上一字一句，包括每一张图画，都原样抄录在干豆腐皮上。
林玄让纸鸳退下，先是拿起抄录铁身功的干豆腐皮，一张张卷成一团，吃入腹中。
干豆腐皮入腹，林玄的胃便如同发动的机器一般，大力蠕动起来。
