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说起修道修仙，人家也许会翻你白眼。可是如果提健身，大家就喜闻乐见。修心，也跑不出哲学心理学，科学修炼么，科学之外暂且存疑。
范仁最迫切的需求是身心健康。
我的本相到底是意识，还是身体，至今科学还没有定论。
那么健身与修心孰轻孰重，也就没有定论。
你的身体就是你的意识，从上帝的安全法则来看：身体的安全就是意识的安全，反之亦然。
身心是一个整体，修身就是修心，反之亦然。
生命在于运动，但情绪不能激动。
更准确的表达应该是：身体在于运动，灵魂在于安静。
如果心情不佳，那么去运动吧；如果身体不好，那么多读读经书也是开卷有益。
