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同样的四大名著，为何人们各有喜好？取决于人们各自阅读时的状态。每个人内在的节奏有很大的区别。
每个人都有其节奏鲜明的特点，要把握自身的节奏。
最佳的“静”的状态，就是处于最佳的节奏中，体现天人合一。
人的状态起伏，就是节奏的不断调整。
通过节奏寻找静，不同的节奏，轻重快慢缓急都不能改变“静”，时间隐藏在变化当中，能把握变化，就能把握时间，能把握时间，就能获得“静”，保持在“静”的状态，方能在变化中活在当下。
人能否静坐，要看当时的节奏是否切合。
这里的节奏，不仅仅是身体的节奏，更体现的是灵魂的内在情感。身体的节奏很容易调整,外表的从容不迫,不紧不慢,做事既不超前也不拖延,绝大多数人都可以修炼得很好,可是这不是本章讨论的节奏概念。身体动作只是灵魂的表象，身体不动，也许魂儿不定飞到哪儿去了。
情感或情绪是灵魂的节奏外显。
呼吸是欲动，心跳是情动，心肺交接，坎离交媾。
