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节奏是身心灵臻于完美的表现。
本书推崇静坐，是为了更理解静的状态，练打坐并不是修道，只是坐桩，锻炼身体的一种好的方式而已。
如果静坐，要应用于一切场合，这才符合无所不在的道。
修道应该是全天候的事业。
绝对的“无我”是死人，这也是人可以修到的最高境界，你连痛苦都可以无视，才可以象佛主一样舍身饲鹰，耶稣一样献身十字架，孟子一样虽千万人吾往矣！
范仁通过“常有常无”去接近“无我”状态！
只可惜目前只能做到常有时无，而且“无我”的品阶还不高。
所以“我”的这个脑箍还没能取下来。
写文中间，识神是极为热衷，估计是名利心在作祟，而元神极不耐烦，我必须不停抽烟来安抚。
写到这里，天上一脚，地下一脚，是不是有点混乱？修道这么神秘的事情，居然搞成了科普知识，哈哈，能有耐心看到这里的，都是有缘人，作为修道人，俺也足够大方，绝没有隐藏一丝一毫。
