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比如说，代替危险的社会，为他准备一套‘社会洗礼’，提供社会教育。
当然，于霞是不会承认，这是为了让高寒出洋相，免得让师祖看上他而准备的。
“从明天起，你的基础训练告一段落，我会给你拟定后续训练计划，以后每天早晨五点半到七点之间，由你自行完成基础训练。”
于霞拿着一块电子版，在上面勾勾画画：“把你的连通号告诉我，我把训练计划传给你。”
“于教练，我没有智能手机，只有一个只能打电话的老式手机。”
“去买一个智能手机，晚上之前把连通号告诉我。”于霞吩咐一句，就不再提这个话题。
能支付每年近百万VIP学费的学员，会在乎一个智能手机？
高寒一惊，不过想起自己从四个死人身上刮来的一万多块钱，心中踏实下来。
“按老样子，先完成五千米热身跑，休息半小时后进行三组力量训练，然后我带你见识一下。”
“好的。”高寒站上跑步机，开始今天训练。
